Поймём, почему вы всё ещё курите.
Где сигарета остаётся паузой, отдыхом, завершением, способом пережить стресс или быть «своим».
Приходите курящим.
Закончим прямо на встрече.
В цифрах
Что произойдёт за три часа
Где сигарета остаётся паузой, отдыхом, завершением, способом пережить стресс или быть «своим».
Ту самую мысль, которая превращает «я бросил» в «сейчас одну — потом нормально».
Кофе, работа, стресс, компания, алкоголь — заранее разбираем места, где обычно начинается возврат.
Не «когда-нибудь после вебинара». Цель — закончить курить прямо на встрече.
Метод в одной схеме
Пока сигарета выглядит как пауза, помощь, завершение или способ справиться с состоянием, отказ ощущается как потеря. Поэтому мы разбираем не запрет, а всю конструкцию целиком.
Что происходит с телом и ощущением «мне сейчас надо».
Что именно сигарета обещает дать: паузу, облегчение, завершение, компанию.
Момент, когда мысль «одна ничего не изменит» снова делает следующую сигарету разумной.
Перед записью
Нет. До встречи курите как обычно. Специально сокращать количество сигарет или устраивать себе «репетицию отказа» не нужно.
Это важный материал для встречи. По прошлым возвратам особенно хорошо видно, где решение превращается во внутренний торг.
Да. Работа строится вокруг тяги, ценности никотина и привычной логики возврата, а не вокруг конкретного устройства.
Нет. Это живая образовательная и поведенческая работа с вашим механизмом курения.
Можно продолжить самостоятельно. Тем, кому нужна поддержка первых дней, в конце будет предложено отдельное платное сопровождение.
Почему 1 990 ₽
Бесплатно легко записаться — и так же легко не прийти. 1 990 ₽ — стоимость участия, которая превращает «надо бы бросить» в конкретное решение: выделить вечер, прийти и попробовать закончить курить прямо на встрече.
Никаких доплат за саму встречу нет. Если после неё понадобится поддержка первых дней — её можно будет подключить отдельно.
18:00–21:00 МСК
Выберите Telegram или MAX. В боте нажмите «Старт», чтобы получить ссылку и напоминания перед встречей.